CO POWIESZ SOBIE ZA KILKA LAT?
👉 Tylko Ty możesz tak naprawdę zadbać o siebie.
👉 Tylko Ty możesz wyznaczyć swoje granice.
👉 Tylko TY możesz określić swoje wartości i swoje cele.
👉 Tylko Ty możesz odkryć, czego naprawę chcesz.
👉 Tylko Ty możesz zrobić pierwszy krok, by zmienić swoje życie na lepsze.
✨ Oznacza to, że sprawczość jest po Twojej stronie. Co z tym zrobisz?
„WEWNETRZNE DZIECKO” – KLUCZ DO EMOCJONALNEJ RÓWNOWAGI I SAMOPOZNANIA
Czy zatem da się zapanować nad targającymi nami emocjami, by nie stawać się ich niewolnikiem? Jednocześnie nie bać się ich, a z ciekawością doświadczać życia?
Nie można zatrzymać emocji, ponieważ charakteryzują się tym, że pojawiają się błyskawicznie, bez większej kontroli. Można natomiast nauczyć się reagować inaczej na daną sytuację, a tym samym wpływać na emocje jakie ona wywoła (znaleźć wspierający sposób interpretacji), co może zapoczątkować diametralne zmiany w życiu i samopoczuciu.
Obecnej reakcji też się nauczyłeś, tylko prawdopodobnie tego nie pamiętasz, a raczej po prostu się nad tym nie zastanawiasz.
I tu zadajmy sobie pytanie: Co powoduje, że różne osoby w odmienny sposób reagują na to samo zdarzenie?
MOJA MISJA
Moją misją jest wspierać osoby, które mierzą się z bólem emocjonalnym, depresją, niską energią życiową, chorobami psychosomatycznymi, osobami, które utkwiły w wewnętrznym konflikcie i nie potrafią znaleźć wyjścia z tego „labiryntu”.
Pomagam przywracać równowagę psychofizyczną i wychodzić do szczęśliwego życia w zgodzie ze sobą.
Często to właśnie wtedy, gdy ludzie zaczynają żyć w zgodzie ze sobą, wyzbywając się wewnętrznych konfliktów, przychodzi uzdrowienie (psychiczne i fizyczne).
Wiem, że nie jest to proste, a zmierzenie się ze swoimi emocjami zazwyczaj wymaga dużej odwagi. W szczególności jeśli doświadczyłeś/aś w życiu traumy, żyjesz w tak zwanym trybie przetrwania (ciągłej czujności, napięciu, stresie, niepokoju, a nawet lęku), a także kiedy jesteś w trudnym momencie życia i nie masz wsparcia, którego być może bardzo teraz potrzebujesz, czujesz się zupełnie niezrozumiany/a, jesteś przepełniony/a szkodliwymi przekonaniami na swój temat i brakiem wiary w siebie.
Wiem również, że nadal możesz powrócić do siebie. Możesz zacząć przejmować przysłowiowy ster i zacząć odzyskiwać kontrolę nad tym co wydarza się w Twoim życiu, a przede wszystkim nad tym, co odczuwasz, w związku z tym czego doświadczasz i jak na to reagujesz.